Bewegung als Medizin

Was sind die Folgen von Bewegung und Bewegungsmangel und wieviel Bewegung wird eigentlich empfohlen?

Dr. Robert Margerie, Facharzt für Innere Medizin und Sportmedizin, erklärt u.a. wie sich Bewegung auf unseren Körper auswirkt, was für Folgen ein Bewegungsmangel für unseren Körper hat, wie viel Bewegung empfohlen wird und wie man Bewegung am besten in den Alltag integriert.